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iulani
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20 mars 17
Journal de iulani, 20 mars 17
Profil de iulani
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2017
80,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
7,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 mars 2017:
1512 kcal
Gras: 85,98g | Prot: 58,38g | Glu: 125,51g.
Petit Déjeuner:
Dr. Natura Colonix Intestinal Cleanser, Lifeway Foods Original Kefir, Coffee with Cream.
Déjeuner:
Golden Chick Fried Chicken Leg, Publix Fried Chicken Thigh.
Dîner:
San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Butter, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Zippy's Seafood Chowder (Regular).
Snacks/Autre:
Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Eggs and Water Added to Dry Mix).
plus...
2428 kcal
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
1 supporter
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Commentaires
No gain, no pain...
20 mars 17 par le membre:
John10251
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Historique de poids de iulani
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