Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2017
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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814 kcal
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Gras: 51,10g | Prot: 56,48g | Glu: 30,93g.
Petit Déjeuner: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Cuka (Sari Apel). Déjeuner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus. Dîner: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Cap Cay Kuah. Snacks/Autre: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk). plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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