|
Vandaag weer naar twee weken op de weegschaal gestaan
Twee hele drukke weken gehad verjaardagen ook nog ik ben niet afgevallen 78,9 kilo
Deze week er weer hard tegen aan
|
78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
954 kcal
|
Gras: 32,73g | Prot: 56,05g | Glu: 117,18g.
Petit Déjeuner: AH Kipfilet Naturel, AH Witte Bolletjes, Senseo Dark Roast, Water (uit Fles), Raak Reine-Claude, Senseo Regular. Déjeuner: Water (uit Fles), Rosbief, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Witte Bolletjes. Dîner: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Water (uit Fles). plus...
|
|
3326 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure et 1 minute, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Cuisiner - 5 heures et 20 minutes, Ménage - 4 heures, Repos - 4 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|