Journal de tlhamon, 21 mars 17

5.1%
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2528 kcal Gras: 91,26g | Prot: 163,40g | Glu: 272,44g.   Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Dîner: Culver's Vanilla Concrete Mixer (Short), Chicken or Turkey and Noodles with Cream or White Sauce (Mixture). plus...
2813 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 3 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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