Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2017
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58,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1576 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 116,63g | Glu: 203,74g.
Petit Déjeuner: Fresh Garden Salsa, Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sweetener (Packet), Egg Whites, Baby Spinach, Water, Coffee, Lemon, Egg. Déjeuner: Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea, Sweet Potato, Great Value Italian Cut Green Beans, Abner's Grilled Chicken (1 Tender). Dîner: Great Value Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Water, Great Value Steamable Sweet Peas, Sweet Potato, Meat Loaf. Snacks/Autre: 7UP 7UP (16.9 oz), Fat Free Cholesterol Free Brownie with Icing, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Cucumber (with Peel), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Wegmans McIntosh Apple, Abner's Grilled Chicken (1 Tender), Water, 1st Phorm Ignition, Glutamine Powder, Water, Natural Almonds. plus...
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1919 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Musculation - 20 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 17 heures et 5 minutes, Cross Training - 20 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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