Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2017
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 78,56g | Prot: 61,52g | Glu: 94,00g.
Petit Déjeuner: Canela, Copra Açúcar de Coco, Molico Leite em Pó Zero Lactose. Déjeuner: Palmito, Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Batata, Ovo de Codorna, Campo Belo Champignon, Ragazzo Pepino Japonês, Alface. Dîner: Olho Linguiça Blumenau, Tirol Requeijão Cremoso com Queijo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Autre: M&M's Amendoim, Banana Prata, Canela, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Copra Açúcar de Coco. plus...
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2235 kcal
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Exercice:
Muay Thai - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fpasoldzizi
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