Journal de Gabybbk, 21 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2017
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1266 kcal Gras: 39,58g | Prot: 47,26g | Glu: 216,54g.   Petit Déjeuner: Naranjas, Limón, Espinacas, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Plátano. Déjeuner: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Knorr Sopa de Fideos, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Dîner: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Bimbo Rebanadas. Snacks/Autre: Verde Valle Coco Rallado, Durazno, La Huerta Fresas. plus...
2402 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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