Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2017
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107,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3378 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 407,64g | Glu: 326,69g.
Petit Déjeuner: Biotech USA Iso Whey Zero, TNT Omega 3-TG, Aldi Haferflocken. Déjeuner: Aldi Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen, Hähnchenbrustfilet, TiP Milchreis Rundkorn, TNT Omega 3-TG. Dîner: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Be Light Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Autre: Oh Yeah! Chocolate Caramel Candies, Sport Definition That's The Whey Mascapone Lemon Cake, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Biotech USA Glutamin. plus...
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3512 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Danny göbel
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