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tanjagrasi
Journal
22 mars 17
Journal de tanjagrasi, 22 mars 17
Profil de tanjagrasi
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☺
83,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,2 kg
.
Reste à parcourir:
15,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 mars 2017:
727 kcal
Gras: 11,00g | Prot: 80,30g | Glu: 82,05g.
Petit Déjeuner:
Milbona Skyr Vanille, Kaffee.
Déjeuner:
K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Rapunzel Tahin Sesammus, Knoblauch, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Gelbe Paprika, Zucchini.
Dîner:
Spreewaldhof Saure Gurken, Vollkorntoast.
plus...
2349 kcal
Exercice:
Cross Training - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
Stetig und stabil!
22 mars 17 par le membre:
marcothebrain
Huuuiii :-)
22 mars 17 par le membre:
Cocktailnase
KRAWUMSDICH! :)
22 mars 17 par le membre:
Schalkerin1904
Ui wow, das klappt ja echt super bei dir!
22 mars 17 par le membre:
elfchen1986
Top!!!
22 mars 17 par le membre:
Becco_B
Super !
22 mars 17 par le membre:
Ritamine
Sehr gut weiter so! 😉
23 mars 17 par le membre:
SusannF.
🎆🎉 Extraklasse!
23 mars 17 par le membre:
Sabineundholger
Historique de poids de tanjagrasi
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