Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2017
|
86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3499 kcal
|
Gras: 87,04g | Prot: 216,59g | Glu: 402,37g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Dextrose Pure, AH Magere Melk, Brinta Brinta, Myprotein Impact Whey Protein, Leidingwater, Nature's Gift Ruwe Cashewnoten, Myprotein Impact Whey Protein, Brinta Brinta, AH Magere Melk. Déjeuner: Aldi Zilvervliesrijst, Aldi Grootmoeders Gehaktbal, Euro Shopper Sperziebonen Gebroken. Dîner: Gekookt Eiwit, Brekies Mueslireep, Leidingwater, Ei, Leidingwater, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Leidingwater, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Mosterd. Snacks/Autre: Brekies Mueslireep, Bier, Van Gilse Suikerklontjes, Leidingwater. plus...
|
|
3217 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Musculation - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zware dobber
|