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Keine Veränderung
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1660 kcal
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Gras: 52,89g | Prot: 49,67g | Glu: 251,28g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Kiri Kiri mit Sahne, Marmelade, Graubrot. Déjeuner: Frühlingszwiebeln, Alnatura Rote Linsen, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Barilla Fusilli, Cappuccino, Banane. Dîner: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Florette Feldsalat, Alnatura Streichcreme Toskana, Mehrkornbrötchen. Snacks/Autre: Kekse, Kiwi. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Vielleicht doch 200kcal zuviel/Tag?
23 mars 17 par le membre: marcothebrain
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Ja, ich werde wohl die Kalorien etwas runtersetzen müssen. So scheint es nicht mehr weiter runterzugehen. Ich werde mal versuchen, weniger ungesunde Snacks zwischendurch zu essen.
23 mars 17 par le membre: PonyUndKleid
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Das wird Dich vermutlich voran bringen! :-)
23 mars 17 par le membre: marcothebrain
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Oha du hast ja schon einen blauen Balken.. Respekt!!! 💪💪👍😁
26 mars 17 par le membre: geisterhund
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Ja :), aber das letzte Kilo will einfach nicht weg...
26 mars 17 par le membre: PonyUndKleid
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Historique de poids de PonyUndKleid
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