Journal de Bilyebib, 23 mars 17

62,9
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1198 kcal Gras: 45,00g | Prot: 50,23g | Glu: 70,84g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği, Dereotu, Domatesler. Déjeuner: Marul, Badem, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Zeytinyağlı Enginar, Dardanel Light Ton Balığı. Snacks/Autre: Kırmızı Şarap. plus...
1670 kcal Exercice: Randonnée - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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