Journal de Persistent Health, 23 mars 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2017

77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 mars 2017:

726 kcal

Gras: 31,83g | Prot: 87,65g | Glu: 29,43g. Petit Déjeuner: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Déjeuner: Woolworths Chicken Breast. Dîner: Subway Oven Roasted Chicken Salad. Snacks/Autre: Chicken Sausage, Atkins Advantage Chocolate Caramel. plus...

2240 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

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