Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2010
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1149 kcal
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Gras: 37,57g | Prot: 105,50g | Glu: 126,84g.
Petit Déjeuner: Green Tea Super Anti-oxidant, Flatbread Light Original, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Celery. Déjeuner: Double Chocolate Crunch Protein Bar. Dîner: Cos or Romaine Lettuce, Organic Spring Mix, Lighten Up Honey Mustard Dressing, amy carmelized onion chicken burgers, Multi-Grain Sandwich Thins, Mayonnaise (Low Calorie). Snacks/Autre: flatbread, Mini Babybel Bonbel Cheese, greek style yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nature's Three Berries, Natural Almond Butter - Classic. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de redwinelover
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