Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2017
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: 100%.
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1357 kcal
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Gras: 40,32g | Prot: 101,14g | Glu: 149,90g.
Petit Déjeuner: Soprole Leche Descremada, Manzana, Quaker Avena Multisemillas. Déjeuner: Lechuga, Minuto Verde Mix Porotos Granados. Dîner: Colun Yogurt Frutos Light Naranja Plátano, Palta, Tomates, Bistec de Res. Snacks/Autre: Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Queso de Cabra, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (50), Naranjas, Maracuyá, Clara de Huevo, Castaño Pan de Molde Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. plus...
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2610 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de FranKohler
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