Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2017
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 20,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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709 kcal
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Gras: 53,01g | Prot: 38,58g | Glu: 13,63g.
Petit Déjeuner: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus. Déjeuner: Indomart Tempe Mendoan, Santan, Telur Rebus. Dîner: KFC Dada Ayam. Snacks/Autre: Dua Kelinci Tic Tac, Kerupuk Udang, Kraft Singles. plus...
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2595 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 50 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Douche - 15 minutes, Cardio - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 17 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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