Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2017
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86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2417 kcal
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Gras: 61,88g | Prot: 211,12g | Glu: 241,12g.
Petit Déjeuner: Leidingwater, AH Magere Melk, Brinta Brinta, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Mager Rundergehakt, Leidingwater. Dîner: Jumbo Oerbrood Volkoren, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Leidingwater, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Jumbo Oerbrood Volkoren, Leidingwater, Gekookt Ei, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Bolletje Fries Roggebrood. Snacks/Autre: Golden Power Energy Drink, Leidingwater, Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zware dobber
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