Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2017
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3476 kcal
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Gras: 101,59g | Prot: 218,15g | Glu: 441,04g.
Petit Déjeuner: Chleb Razowy, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Déjeuner: Ser Cheddar lub Colby (z Obniżną Zawartością Tłuszczu), Robico Kefir, Płatki Owsiane, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Chleb Razowy, Indykpol Polędwica Drobiowa. Dîner: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Majonez, Tarczyński Kurczak Gotowany, Sałatka warzywna z olejem. Snacks/Autre: Mleko Ryżowo Kokosowe Coconut (Alpro), Suszona Śliwka, Masło, Miód, Chleb Razowy, Danone Danio Waniliowe, Pilos Twaróg Chudy, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banan, KFD Kazeina, Łaciate Mleko 0,5%. plus...
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2707 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Épicerie - 1 heure, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de wallypanc290
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