Journal de John10251, 25 mars 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2017

69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 25 mars 2017:

1525 kcal

Gras: 91,64g | Prot: 75,65g | Glu: 100,15g. Petit Déjeuner: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Fried Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), No Name Mixed Berries. Déjeuner: Suja Uber Greens, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Dîner: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Autre: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. plus...

2692 kcal

Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...

Perdant 2,9 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Fantastic drop John!

26 mars 17 par le membre: Walk4Fitbit


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