Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2017
|
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3249 kcal
|
Gras: 109,83g | Prot: 231,77g | Glu: 333,25g.
Petit Déjeuner: Bananen, Kiwi, Whey Protein, Biotech USA Glutamin, Myprotein Kreatin Monohydrat. Déjeuner: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Ketchup, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Lachsfilet, Beste Ernte Junger Spinat, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Ketchup. Dîner: Géramont Weichkäse, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gutes Land Zaziki-Quark, Gutes Land Kräuter-Quark mit Schnittlauch. Snacks/Autre: Gekochtes Ei, Wassereis. plus...
|
|
2580 kcal
|
Exercice:
CrossFit - 47 minutes, Aktiviät - 7 heures et 44 minutes, Debout - 4 heures, Repos - 3 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Orton12345
|