Journal de Kamolka, 26 mars 17

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Jest lepiej :) Waga powoli sobie spada, a wcale nie wkladam w to tak wiele wysiłku, wszystko w granicach rozsądku. 💪💪💪

75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg. Reste à parcourir: 13,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 mars 2017:

1148 kcal

Gras: 44,95g | Prot: 47,92g | Glu: 138,43g. Petit Déjeuner: Ogórek (Obrany), Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Delikatesowy Pasztet z Papryką, Chleb Żytni, Szynka z Indyka. Déjeuner: Jabłko. Dîner: Pulpety, Bułka Tarta, Olej Roślinny, Ziemniaki. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

tylko pamietaj ze lepiej tluszcz niz waga :)

28 mars 17 par le membre: vibo69


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