Journal de swetikbig, 26 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2017
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1462 kcal Gras: 60,54g | Prot: 76,13g | Glu: 133,33g.   Petit Déjeuner: Груша, Пискаревский Молоко 2,5%, Вологжанка Сметана 18%, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке. Déjeuner: Сангрия, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dîner: Сушеный Инжир, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Autre: Яблоко Желтое, Фундук. plus...
3202 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 23 minutes, Tapis de Course - 53 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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