Journal de John10251, 26 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2017
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

2527 kcal Gras: 146,02g | Prot: 119,49g | Glu: 189,29g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, No Name Mixed Berries, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Déjeuner: Smithfield Thick Cut Bacon, Bojangles Cajun Filet Sandwich. Dîner: Brown Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Kirkland Signature Walnuts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Beets, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Snacks/Autre: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. plus...
3801 kcal Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Well done! 
26 mars 17 par le membre: Walk4Fitbit
Thanks, I'm doing maintenance. It's a balancing act... 
26 mars 17 par le membre: John10251

     
 

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