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4.8%
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2160 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 179,64g | Glu: 251,28g.
Petit Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Chocolate Deluxe High Protein Bar. Déjeuner: Beyond Raw Ravage - Fruit Punch, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Chocolate Chunk. Dîner: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Instant White Rice, Meatless Egg Roll, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate. Snacks/Autre: Bacardi Rum 151. plus...
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2540 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 12 heures et 20 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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