Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2017
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1795 kcal
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Gras: 58,88g | Prot: 103,86g | Glu: 144,17g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Green Peas, Sardines in Oil (Canned), Regular Beer, Dry or Hard Salami. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coors Blue Moon Beer, HEB Black Eyed Peas, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Autre: Bourbon, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Saltine Crackers, Trader Joe's Laceys Cookies - Dark Chocolate Almond. plus...
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2341 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 21 minutes, Course à Pied - 10/kph - 29 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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