Journal de Keddie, 26 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2017
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2686 kcal Gras: 103,47g | Prot: 147,53g | Glu: 317,91g.   Petit Déjeuner: Kroger Pancake Syrup, Butter, Daily Chef Buttermilk Pancake Mix, Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Daily Chef Buttermilk Pancake Mix, Butter, Kroger Pancake Syrup. Dîner: Butter (Salted), Mushrooms, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Autre: Nestle 100 Grand (Fun Size), Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. plus...
2933 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Debout - 4 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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