Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2017
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1734 kcal
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Gras: 65,75g | Prot: 126,47g | Glu: 170,08g.
Petit Déjeuner: Banana, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Earth's Pride Organics Premium Triple Berry Blend, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Honey, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Coffee. Déjeuner: Safeway Signature Cafe Southwest Style Salad with Chicken, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Dîner: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Corned Beef Brisket (Cured), Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Autre: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. plus...
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3614 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 47 minutes, Cardio - 8 minutes, Lecture - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Debout - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bopuc
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