Journal de Thelast30lbs, 10 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2012
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2012:
259 kcal Gras: 0,80g | Prot: 35,98g | Glu: 28,19g.   Petit Déjeuner: raspberries, fage. plus...
2581 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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