Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2017
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 42,99g | Prot: 110,44g | Glu: 109,57g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Greenfield Зеленый Чай, Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dîner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Индейка Тушеная, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Autre: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 2,5%. plus...
|
|
3268 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Squats - 1 heure, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vikta.81
|