Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2017
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4282 kcal
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Gras: 89,47g | Prot: 260,41g | Glu: 538,58g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Dextrose Pure, Brinta Brinta, Myprotein Impact Whey Protein, AH Magere Melk, Leidingwater, Nature's Gift Ruwe Cashewnoten, Banaan, AH Magere Melk, Myprotein Impact Whey Protein, Brinta Brinta. Déjeuner: Leidingwater, Mager Rundergehakt, HAK Bruine Bonen, Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Aldi Zilvervliesrijst, Go Tan Chilisaus. Dîner: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Jumbo Oerbrood Volkoren, Leidingwater, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Kiwi, Jumbo Oerbrood Volkoren, Leidingwater, Aldi Spekburger Peper, Jumbo Oerbrood Volkoren. Snacks/Autre: Desperados Bier, Leidingwater, Banaan, Leidingwater, Golden Power Energy Drink, Leidingwater, Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. plus...
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3541 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Debout - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 25 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Zware dobber
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