Journal de Keddie, 28 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2017
91,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2485 kcal Gras: 87,29g | Prot: 185,38g | Glu: 281,15g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk. Déjeuner: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Naples Hawaiian Style Chicken. Dîner: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Woeber's Horseradish Sauce. Snacks/Autre: Driscoll's Strawberries, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Granola, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. plus...
3076 kcal Exercice: Basket-Ball - 1 heure, Debout - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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