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lu.bahls
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28 mars 17
Journal de lu.bahls, 28 mars 17
Profil de lu.bahls
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muito feliz, tô sentindo resultados!!!
97 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,4 kg
.
Reste à parcourir:
27 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 mars 2017:
718 kcal
Gras: 28,43g | Prot: 61,40g | Glu: 56,87g.
Petit Déjeuner:
Café, Tirol Leite Desnatado.
Déjeuner:
Batavo Requeijão Cremoso Light, Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Abobrinha Cozida.
Dîner:
Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Panini Low Carb.
Snacks/Autre:
Goiaba, Goiaba, Tirol Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina.
plus...
2527 kcal
Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, esteira - 30 minutes, Repos - 17 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
Parabéns!
28 mars 17 par le membre:
Visecret
Parabéns!
28 mars 17 par le membre:
ber123456
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Historique de poids de lu.bahls
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