Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2017
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3641 kcal
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Gras: 115,12g | Prot: 291,46g | Glu: 371,08g.
Petit Déjeuner: Bananen, Möhren, Myprotein Kreatin Monohydrat, Biotech USA Glutamin, Whey Protein, Kiwi, Pflaumen. Déjeuner: Ketchup, Tilapia (Fisch), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Erbsen, Myprotein Inulin, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade. Dîner: Géramont Weichkäse, Pellkartoffeln, Gutes Land Kräuter-Quark mit Schnittlauch. Snacks/Autre: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko, Leinsamen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Gemischte Nüsse, Wassereis. plus...
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3162 kcal
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Exercice:
CrossFit - 54 minutes, Aktiviät - 11 heures et 33 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Orton12345
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