Journal de mjmaxson, 28 mars 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2017

110 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 17,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 mars 2017:

1980 kcal

Gras: 81,16g | Prot: 101,38g | Glu: 203,15g. Déjeuner: Fish and Chips. Dîner: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Snacks/Autre: Chocolate Chip Biscuit. plus...

2945 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

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