Journal de Екатерина II, 29 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2017
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2550 kcal Gras: 80,86g | Prot: 114,67g | Glu: 342,82g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Кефир 1%, Воложка Каша Пшенная с Тыквой, Рузский Творог 9%. Déjeuner: Maggi Корона Салата Греческий, Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Dîner: Азбука Вкуса Ролл с Угрем, Салат из Тунца, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. Snacks/Autre: Вода (в Бутылке), Зеленый Чай, Киви, Мёд, Вода с Лимоном. plus...
1949 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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