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Se va yendo la retencion de liquidos, seguiremos a tope 💪
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1535 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 129,97g | Glu: 125,74g.
Petit Déjeuner: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Verdifresh Canónigos, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Pimientos Verdes, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Dîner: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Gambón. Snacks/Autre: Naranjas, Fresas, Plátano. plus...
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3130 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Ménage - 2 heures, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 7 heures, Debout - 1 heure, Allaitement - 3 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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