Journal de Keddie, 29 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2017
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2549 kcal Gras: 57,16g | Prot: 123,31g | Glu: 397,86g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Banana, Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original. Déjeuner: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kabuki Shrimp Tempura Roll. Dîner: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Kabuki Shrimp Tempura Roll. Snacks/Autre: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Nestle 100 Grand (Fun Size), Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kirkland Signature Milk, Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Concentrate, Driscoll's Strawberries, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. plus...
2903 kcal Exercice: Debout - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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