Journal de samjalrs, 11 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2012
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2012:
2086 kcal Gras: 158,18g | Prot: 114,25g | Glu: 65,91g.   Petit Déjeuner: Sugar Free Syrup, Butter, Heavy Cream, Egg, Whole Ground Flaxseed Meal, Vanilla Extract. Déjeuner: Table Cream, Cream Cheese, Cheddar Cheese, Cauliflower, Pork Roast. Dîner: Nana Mary's Low Carb Coleslaw Dressing, Colourful Coleslaw, Egg, Light Mayonnaise. Snacks/Autre: Banana Bread for Low Carb, Mousse Temptations - Chocolate Indulgence, Jell-O Sugar-Free Gelatin, Marbelicious Cheestrings, Chocolate Brownie. plus...
1653 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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