Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2017
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1684 kcal
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Gras: 51,66g | Prot: 89,94g | Glu: 163,37g.
Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Lijnzaad Zaden, Raw Super Food Chiazaad, Crownfield Havermout, Honing. Déjeuner: AH Roze Grapefruitsap, Zuurdesem Brood, Carpaccio. Dîner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Makreel, AH Hollandse Garnalen. Snacks/Autre: Home Made Brownies, Riesling, Lonka Vanilla Fudge, Latte Macchiato, Latte Macchiato. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Sauna - 3 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de soemu
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