Journal de chegoahora, 30 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2017
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

943 kcal Gras: 24,66g | Prot: 51,17g | Glu: 132,25g.   Petit Déjeuner: Scala Manteiga com Sal, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light, Açúcar Granulado. Déjeuner: Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Maracujá. Snacks/Autre: Banana. plus...
2291 kcal Exercice: Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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