Journal de MMDuff10, 30 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2017
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1441 kcal Gras: 91,30g | Prot: 98,42g | Glu: 42,71g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fresh Express Baby Spinach, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Honey. Déjeuner: Great Value Large White Eggs, Kraft Mayo, Great Value Single American Cheese Slice, Great Value Hamburger Patty, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla. Dîner: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). Snacks/Autre: Smirnoff Vanilla Vodka. plus...
2586 kcal Exercice: Ménage - 3 heures et 25 minutes, Conduire - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Assis - 1 heure et 30 minutes, Elliptical - 43 minutes, Dormir - 6 heures et 44 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 8 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de MMDuff10


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