Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2017
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107 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3425 kcal
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Gras: 45,70g | Prot: 398,42g | Glu: 339,92g.
Petit Déjeuner: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, TNT Omega 3-TG, Aldi Haferflocken. Déjeuner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Prinzessbohnen, Aldi Magerquark, TNT Omega 3-TG, TiP Milchreis Rundkorn. Dîner: TNT Omega 3-TG, Wiesenhof Eiklar, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Zwiebeln, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Snacks/Autre: MEX Enjoy Protein Bar Vanilla, Got7 Core Bar Dark Chocolate Chunk, Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Biotech USA Glutamin. plus...
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3767 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Danny göbel
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