Journal de Lind@@h, 31 mars 17

Het gaat niet snel maar wel gestaag
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1599 kcal Gras: 98,19g | Prot: 66,80g | Glu: 107,86g.   Petit Déjeuner: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Geitenkaas, Gebakken Ei zonder Vet. Dîner: Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Fritessaus, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Joppiesaus, Volkoren Brood, Hamburger op Broodje. plus...
2327 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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