Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2017
|
105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3468 kcal
|
Gras: 89,49g | Prot: 237,44g | Glu: 413,62g.
Petit Déjeuner: NOW Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Ongezouten Cashewnoten, Aldi Molen Beschuit, Banaan. Déjeuner: Kippenbouillon, AH Pistolet Bruin, C1000 Kipfilet Naturel, Arla Skyr Vanille. Dîner: Aldi Gamba's, AH Zilvervliesrijst, Inproba Sweet Chili Sauce. Snacks/Autre: Aldi Molen Beschuit, Fruitfris Frambozen Siroop, Quaker Oats Express Multi Grain, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Ongezouten Cashewnoten. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ruudd
|