Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2017
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2384 kcal
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Gras: 90,00g | Prot: 217,64g | Glu: 189,51g.
Petit Déjeuner: Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate, Bananas, Half and Half Cream, Bananas, Coffee (made from Ground). Déjeuner: High Liner Pan Sear Haddock (Roasted Garlic and Herbs). Dîner: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
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2583 kcal
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Exercice:
Rameur - 5 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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