|
перешел на углеводное чередование..
|
97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2635 kcal
|
Gras: 84,28g | Prot: 193,33g | Glu: 295,93g.
Petit Déjeuner: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Чудо Йогурт, Каждый День Семечки Подсолнечника, Яблоко Зеленое, Лукоморье Творожная Масса Особая с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%. Dîner: Мандарины, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее, Савушкин Продукт Творог 1%, Активия Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Зефир, Лечо, Яблоко Зеленое, ARO Рис Длиннозерный Отварной. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог 1%, Зефир. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
31 mars 17 par le membre: Людалюда
|
это очень эффективно!!! тоже бы хотела, но что то у меня проблема с жизнью по плану, видимо внутри меня живёт бунтарь)))
31 mars 17 par le membre: JanNOCHKA81
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de toptop1
|