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F:20,2%/W:51,2%/M:37,6%
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2170 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 117,40g | Glu: 260,17g.
Déjeuner: Confiserie Firenze Kaffeekuchen Quark, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Leichter Genuss Fleischsalat, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Semmel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Dîner: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Milbona Sahne Pudding Schoko, Weißer Tafelwein, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lidl Schweinefilet, ASAL Sauce Hollandaise, Spargel. Snacks/Autre: Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade. plus...
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3241 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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