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Party weekend!!! Budgeting calories for the rest of the week again!!
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1220 kcal
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Gras: 37,89g | Prot: 64,84g | Glu: 153,57g.
Petit Déjeuner: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Bran Flakes , Cheese Pizza with Vegetables, Brie Cheese, Salmon, Panini. plus...
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2098 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 14 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 6 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jvjonathan
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