Journal de egijaostrovska, 03 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2017
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1590 kcal Gras: 60,57g | Prot: 71,43g | Glu: 193,16g.   Petit Déjeuner: Havregryn, Blåbær, Hindbær. Déjeuner: Hamburgerryg, Buko Skinkeost, Buko Rejeost, Grovboller. Dîner: Mou Græskar-Chili Suppe. Snacks/Autre: Coop Mandler, Banan, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Kārums. plus...
1914 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 14 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de egijaostrovska


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