Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2017
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 43,78g | Prot: 58,89g | Glu: 165,41g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Tamale with Meat, El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Root Beer. Dîner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter, Dos Equis XX Lager, Pork Loin (Tenderloin), Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon. Snacks/Autre: Bourbon, Clif Bar Organic Trail Mix Bar - Wild Blueberry Almond. plus...
|
|
2023 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 27 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 58 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|